O Teste de Fagerström para Dependência de Nicotina: seis perguntas, publicado em 1991, pontuado de 0 a 10. O tempo até o seu primeiro cigarro e quantos você fuma por dia valem três pontos cada; as outras quatro perguntas valem um. O seu total cai numa de quatro faixas, e é a faixa que define qual estratégia para parar combina de verdade com você.
Pergunta 1 de 6
As seis perguntas e a pontuação não são nossas. Elas são o Teste de Fagerström para Dependência de Nicotina, publicado por Heatherton, Kozlowski, Frecker e Fagerström no British Journal of Addiction em 1991 como revisão do Fagerström Tolerance Questionnaire de 1978. Esse artigo tirou dois itens do original porque não se correlacionavam com nada bioquímico, e mudou a pontuação de outros dois. Esta página aplica o teste do jeito que foi escrito.
A conta é uma soma simples. O tempo até o primeiro cigarro do dia vale 3 para até cinco minutos, 2 para seis a trinta, 1 para trinta e um a sessenta e 0 para mais de uma hora. Cigarros por dia vale 0 para dez ou menos, 1 para onze a vinte, 2 para vinte e um a trinta e 3 para trinta e um ou mais. As quatro perguntas restantes são de sim ou não e valem 1 ou 0. O total vai de 0 a 10, e essa é a sua pontuação.
O que É nosso é a interpretação. As quatro faixas se dividem em 0-2, 3-4, 5-7 e 8-10, que são os pontos de corte habituais, mas os nomes que esta página dá a elas são um degrau mais fortes do que a maioria das leituras publicadas dos mesmos limites — onde dizemos baixa, moderada, alta e muito alta, outras fontes que leem os mesmos pontos de corte dizem muito baixa, baixa, moderada e alta. Se você quiser a leitura mais branda do seu número, é uma faixa abaixo. O parágrafo de estratégia de cada faixa também é nosso.
Duas coisas que isto não é. Não é um diagnóstico: o FTND mede a dependência física e nada mais, e não diz nada sobre a metade comportamental, que é com o que a maioria das pessoas de fato luta. E não é uma prescrição. Quando uma faixa fala de medicamentos, é porque o conselho honesto naquela pontuação é conversar com um médico, não porque uma página da web possa recomendar algum.
Nada nesta página passou por revisão médica e nada do que está acima mede algo sobre você — explica um cálculo. Quando um número aqui é um critério nosso e não um dado publicado, a nota diz isso e não cita nada; quando os órgãos de saúde discordam, ela registra a discordância. Método conferido pela última vez em 21 de agosto de 2026.
O FTND foi criado por Karl-Olov Fagerström em 1978 e revisado em 1991. Profissionais de saúde do mundo todo o usam para definir a gravidade da dependência de nicotina antes de prescrever medicamentos para parar de fumar. Uma pontuação mais alta prevê sintomas de abstinência mais fortes e uma resposta maior ao apoio com medicamentos (TRN, vareniclina ou bupropiona).
O teste foi validado em dezenas de culturas e idiomas e continua sendo o instrumento de seis itens com maior poder de previsão disponível para a dependência física de nicotina.
A dependência física de nicotina — medida pelo FTND — é diferente do hábito psicológico de fumar. Pessoas com pontuação baixa no FTND podem mesmo assim fumar muito por causa de gatilhos psicológicos (estresse, rotina, situações sociais). Fumantes com pontuação alta sentem uma abstinência física forte, que torna parar mais difícil sem apoio de medicamentos. As duas dimensões pedem estratégias diferentes.
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