Burnout BURNOUT

Calculadora de economia ao parar de fumar

Informe a sua data de parada e quanto fumava, e a economia sobe ao vivo: o seu gasto diário dividido em milissegundos e multiplicado pelo tempo desde então. Vinte por dia a 12 o maço dá 4.380 por ano, e as linhas de cinco e dez anos mostram quanto a mesma quantia, investida todo mês a 7%, renderia no lugar.

Total economizado desde que parou

R$ 0,00

0 dias, 0 horas sem fumar

Economia prevista

1 ano sem fumar —
3 anos sem fumar —
5 anos sem fumar —
10 anos sem fumar —

O que a economia de 1 ano daria para comprar

Como a economia é calculada

O valor ao vivo lá em cima é a única conta que vale explicar devagar. O seu gasto diário é (cigarros por dia ÷ 20) × o preço do maço, então um hábito de quinze por dia com um maço a 12 dá 9,00 por dia. Esse valor é dividido por 86.400.000 — os milissegundos de um dia — e multiplicado pelos milissegundos desde o momento em que você parou. É por isso que o número se mexe enquanto você olha: é uma taxa contra um relógio, não um total que alguém contou.

As projeções são a mesma taxa levada adiante. Um ano é o diário × 365; três anos é isso vezes três. Cinco e dez anos usam o valor futuro de um aporte mensal investido a 7% ao ano, com capitalização mensal: mensal × ((1 + 0,07 ÷ 12) ^ (12 × anos) − 1) ÷ (0,07 ÷ 12), com o mensal tomado como diário × 30,44. Os 7% são uma suposição NOSSA — um número nominal de longo prazo, antes de impostos, antes de taxas e antes da inflação. E os juros compostos só acontecem se você de fato aplicar o dinheiro; se não, o número honesto é o valor simples logo acima.

A lista de equivalentes é a economia anual dividida por um preço que escolhemos para cada item, arredondada para baixo, e uma linha só aparece quando dá para pagar uma unidade inteira dela. Esses preços são nossos e são aproximados de propósito: um ano de Netflix a 180, uma passagem de ida e volta para a Europa a 350, um mês de supermercado a 400. Eles existem para dar tamanho a um número anual abstrato, não para cotar nada com precisão.

A sua data de parada e os seus dados de consumo ficam salvos neste navegador. Sem conta.

Nada nesta página passou por revisão médica e nada do que está acima mede algo sobre você — explica um cálculo. Quando um número aqui é um critério nosso e não um dado publicado, a nota diz isso e não cita nada; quando os órgãos de saúde discordam, ela registra a discordância. Método conferido pela última vez em 21 de agosto de 2026.

As razões financeiras para parar

Custos escondidos

Além do cigarro, fumar acrescenta custos em toda a sua vida financeira: seguro de vida e plano de saúde costumam sair mais caros para fumantes; fumantes faltam mais ao trabalho por doença; e os cuidados dentários, respiratórios e cardiovasculares ligados ao cigarro somam milhares por ano ao longo da vida. A calculadora acima mostra só o custo do cigarro — a economia total real é bem maior.

A oportunidade dos juros compostos

Investida com regularidade, a economia do cigarro pode mudar uma vida de verdade. Quem fuma um maço por dia e economiza US$ 4.380 por ano, investidos num fundo de índice com retorno de 7% ao ano, acumula mais de US$ 60.000 em 10 anos, mais de US$ 185.000 em 20 anos e mais de US$ 440.000 em 30 anos. O hábito não só gasta o seu dinheiro — ele elimina o retorno composto que esse dinheiro teria gerado pelo resto da sua vida.

Perguntas frequentes

Como funciona o cálculo da economia em tempo real?

A calculadora divide o seu gasto diário com cigarro por 86.400 (os segundos de um dia) para chegar a uma economia por segundo. Depois multiplica pelos segundos passados desde a sua data de parada, para um valor ao vivo que vai se atualizando.

Em que se baseiam as comparações do que "daria para comprar"?

As comparações usam custos aproximados do mundo real para compras e assinaturas comuns, como pontos de referência. Elas são ilustrativas, não exatas.

A calculadora leva a inflação em conta?

Historicamente, o preço do cigarro subiu mais rápido que a inflação geral por causa do aumento dos impostos sobre o tabaco. A calculadora usa o custo atual que você informou como um valor fixo. A sua economia real pode ser maior se os preços continuarem subindo.

E o custo dos produtos de reposição de nicotina?

Os produtos de TRN custam dinheiro e reduzem a economia líquida no curto prazo. Mas eles aumentam bastante as chances de conseguir parar — e, mesmo com o custo da TRN, a maioria dos fumantes ainda economiza muito em comparação com continuar fumando.

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