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タバコ代計算ツール

吸う本数と払っている金額を入れると、1日から5年までの全体がわかります。1日20本、1箱12なら、1本0.60、1日12、1年4,380になります。5年の行は、同じ額を毎月ほかに回した場合に、年7%の複利でいくらになるかを示します。

20本
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1日
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1週間
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1か月
$0
1年

今やめた場合の節約額の予測

禁煙1か月 $0
禁煙6か月 $0
禁煙1年 $0
禁煙5年 $0

5年の予測には、節約額を運用した場合の年7%の利回りが含まれています。

費用の計算方法

4つのかけ算と1つの金融の計算式で、すべてこのページに書いてあります。

1本あたりの価格は、1箱の価格を1箱の本数で割ったものです。20本入りで12なら、1本0.60です。1日の費用は、それに吸う本数をかけたものです。1週間は1日の費用×7です。1か月は1日の費用×30.44で、これは暦の1か月の平均の長さ（365.25を12で割ったもの）です。30を使わないのは、30日の1か月では1年の合計が約5日分少なくなるからです。1年は1日の費用×365です。6か月の行は182.5日を使い、これはちょうど365の半分です。

5年の数字だけは単純なかけ算ではなく、2度読む価値があります。これは、毎月の節約額を年7%、月複利で60か月運用した場合の将来価値です。毎月の額×((1 + 0.07 ÷ 12) ^ 60 − 1) ÷ (0.07 ÷ 12)。これについて正直に2つ書いておきます。7%は「私たちの」仮定です。長期的な名目の数字で、税金、手数料、インフレを差し引く前のものなので、実際の数字はもっと小さくなり、実際の暮らしでちょうど7%になる年はありません。そして、そのお金が自分のものになるのは運用した場合だけです。上の費用の数字はタバコが持っていくお金で、5年の数字は同じ額をほかに回していたら複利でいくらになっていたかを示します。

ドル記号は単なるラベルです。自分の国の通貨で価格を入れれば、すべての数字がその通貨で出てきます。このツールは住んでいる場所を知らず、それに合わせた調整もしません。

このページの内容は医療の専門家による確認を受けておらず、上の結果はあなた自身について何かを測定したものではありません — 計算の方法を説明しているだけです。ここにある数値が発表された数値ではなく私たちの判断によるものである場合は、注記にそう書き、出典は挙げていません。保健機関の見解が分かれている場合は、その違いをそのまま載せています。 計算方法の最終確認日：2026年9月25日

タバコの本当の費用

値札の向こう側

箱に書かれた価格は、話の一部にすぎません。CDCの推計では、2018年に紙巻きタバコの喫煙が米国にもたらした費用は6,000億ドル以上で、そのうち医療費が2,400億ドル以上、タバコに関連する病気による生産性の損失が1,850億ドル近くにのぼります。その多くは、健康、収入、保険を通じて、喫煙者自身が払っています。

オーストラリアや英国のようにタバコ税が高い国では、小売価格が米国の平均を大きく上回るため、禁煙で節約できる額はさらに大きくなります。どこに住んでいても、1回あたりの費用でタバコに迫る合法的な毎日の習慣はほかにありません。

複利の効果

運用した節約額は、複利で大きく増えます。1日1箱吸っていた人が1年に$4,380を節約し、年7%で運用すると、5年で$25,000以上、10年で$60,000、20年で約$180,000になります。タバコの習慣は今お金がかかるだけではありません。そのお金が生んだはずの利益もすべて失わせます。

よくある質問

平均的な喫煙者は1年にいくら使っていますか？
米国では、地域や1箱の価格によって違いますが、喫煙者はタバコだけで1年に平均$2,000〜$3,500を使っています。オーストラリアや英国では、タバコ税が高いため、1年の出費が$7,000〜$10,000を超えることもよくあります。

タバコによる健康上の費用も含まれていますか？
この計算ツールが扱うのは、タバコを買う直接の費用だけです。医療費、生産性の損失、保険といったタバコのより広い費用は、その上に加わります。CDCは、2018年に紙巻きタバコの喫煙が米国にもたらした費用を6,000億ドル以上と推計しています。表示される数字は下限であって、上限ではありません。

複利での予測は現実的ですか？
5年の節約額は、節約したお金を年7%の利回りで運用すると仮定しています。この7%は私たちが置いたきりのよい仮定です。長期的な名目の数字で、税金、手数料、インフレを差し引く前のものなので、実際の数字はもっと小さくなります。これは例として示すもので、保証ではありません。

タバコ1箱は何本ですか？
ほとんどの国で、標準的な1箱は20本入りです。25本入りの箱を売っている市場もあるので、その場合は1箱の本数の欄を合わせて変えてください。

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