간접흡연의 영향: 비흡연자가 겪는 건강 위험

안전한 간접흡연 노출 수준은 없어요. 캠페인 문구가 아니에요. CDC는 안전한 노출 수준은 없고, 잠깐의 노출도 즉각적인 해를 줄 수 있다고 하고, WHO도 같은 말을 해요. 간접흡연으로 해마다 160만 명이 넘는 사람이 사망해요.

간접흡연 연기에는 직접 들이마시는 연기와 같은 발암물질과 독성 화합물이 들어 있어요. 농도만 더 낮을 뿐이에요. 비흡연자가 받는 건강 영향은 실제로 있고, 기록돼 있으며, 상당해요.

간접흡연이란

간접흡연(수동 흡연, 환경 담배 연기라고도 해요)은 다음이 섞인 거예요.

부류연: 타고 있는 담배 끝에서 나오는 연기
내뿜은 주류연: 흡연자가 내쉬는 연기

3차 흡연: 흡연 후 표면, 먼지, 옷, 가구에 내려앉은 니코틴과 그 밖의 화학물질이에요. 연구자들은 이것이 얼마나 해로운지 아직 밝히는 중이에요. 무엇이든 만지고 입에 넣는 어린아이들이 가장 많이 접촉해요.

간접흡연 연기 속 화합물

미국 국립암연구소(NCI)에 따르면 담배 연기에는 7,000가지가 넘는 화학물질이 들어 있고, 그중 최소 250가지는 해롭다고 알려져 있으며 최소 69가지는 암을 일으킬 수 있어요. 조금만 들이마셔도 해로울 수 있다고 해요. 담배 속 화학물질 목록을 읽어 보세요. 주요 화합물은 이래요.

벤젠: 백혈병 위험
폴로늄-210: 방사성 발암물질
포름알데히드: 발암물질
1,3-부타디엔: 강력한 발암물질
벤조[a]피렌: DNA를 손상시키는 발암물질
일산화탄소: 헤모글로빈에서 산소를 밀어내요
미세먼지(PM2.5): 기도 깊숙이 들어가요

성인에게 미치는 건강 영향

폐암

CDC에 따르면 간접흡연에 노출된 비흡연자는 폐암 위험이 20~30% 높아지고, 간접흡연은 미국에서 담배를 피우지 않는 성인 사이에서 해마다 7,300건이 넘는 폐암 사망을 일으켜요. NCI도 흡연자와 함께 사는 경우에 대해 같은 20~30%를 제시해요.

심혈관질환

성인에게 나타나는 간접흡연의 영향 중 가장 중요하다고 할 만한 부분이에요.

CDC에 따르면 간접흡연에 노출된 비흡연자는 관상동맥 심장병 위험이 25~30% 높아지고, 간접흡연은 미국에서 해마다 약 34,000건의 심장병 조기 사망을 일으켜요
CDC는 심장, 혈액, 혈관에 대한 영향이 즉각적이라고도 해요. 간접흡연은 이들의 정상적인 기능을 방해해 심근경색 위험을 높여요

Helena와 그 밖의 금연법: 미국 몬태나주 Helena가 공공장소 흡연 금지를 시행하자, 법이 시행된 6개월 동안 심근경색 입원이 평균 40건에서 24건으로 줄었어요. 이후 10개 지역의 보고서 11건을 모은 메타분석에서는 금연법 시행 뒤 심근경색 발생률이 전체적으로 17% 줄었고, 시행 기간이 길수록 효과가 커졌어요.

호흡기 영향

NCI는 간접흡연 노출이 기도를 자극한다고 해요. 천식이 있는 사람에게는 간접흡연이 발작의 계기가 되는 경우가 많아요.

뇌졸중

CDC에 따르면 간접흡연에 노출된 비흡연자는 뇌졸중 위험이 20~30% 높아져요.

어린이에게 미치는 건강 영향

어린이는 특히 취약해요. 몸이 아직 자라는 중이고, 연기 가득한 방을 스스로 나갈 수도 없어요. CDC에 따르면 간접흡연은 영아와 어린이에게 영아 돌연사 증후군(SIDS), 호흡기 감염, 귀 감염, 천식 발작을 일으킬 수 있어요.

영아 돌연사 증후군(SIDS)

임신 중 흡연과 출생 후 연기 노출은 모두 SIDS 위험을 높여요. CDC는 SIDS를 간접흡연이 일으킬 수 있는 해 중 하나로 꼽아요. 집과 차를 금연 공간으로 만드는 것은 부모가 할 수 있는 가장 좋은 보호 중 하나예요.

중이염

CDC는 귀 감염을 간접흡연이 어린이에게 일으키는 해 중 하나로 꼽아요.

호흡기 질환

CDC는 호흡기 감염과 천식 발작을 어린이가 겪는 간접흡연의 해로 꼽아요. WHO는 금연이 천식 같은 호흡기 질환과 귀 감염처럼, 어린이에게서 간접흡연과 관련된 질환의 초과 위험을 줄인다고 덧붙여요.

태아기 간접흡연 노출

NCI에 따르면 간접흡연에 노출된 임신부는 출생 체중이 조금 줄어든 아기를 낳을 위험이 높아지고, CDC는 저체중 출생을 간접흡연의 생식 관련 해 중 하나로 꼽아요. 임신 중이라면 금연 가정이 중요해요. 직접 담배를 피운다면 조산사나 의사, 산전 진료를 맡은 의료진에게 금연 지원을 물어보세요.

흔한 오해

'창문만 열면 충분해': 환기는 연기를 줄이지만 없애지는 못하고, CDC는 안전한 노출 수준이 없다고 해요. 믿을 수 있는 해결책은 집을 금연 공간으로 만드는 거예요.

'밖에서 피우면 다른 사람은 괜찮아': 밖에서 피우면 연기 대부분이 집 안에 들어오지 않아요. 하지만 차, 지붕 있는 테라스, 출입구 같은 막힌 공간에는 여전히 연기가 머물러요.

'전자담배 증기는 주변 사람에게 무해해': NHS는 전자담배가 완전히 무해할 가능성은 낮다고 해요. 다만 전자담배 에어로졸에는 타르와 일산화탄소를 포함해 담배 연기 속 해로운 화학물질 대부분이 들어 있지 않아요. 전자담배와 일반 담배 비교를 읽어 보세요.

자주 묻는 질문

안전한 간접흡연 노출 수준이 있나요?

없어요. CDC와 WHO 모두 안전한 간접흡연 노출 수준은 없다고 하고, CDC는 잠깐의 노출도 즉각적인 해를 줄 수 있다고 해요.

흡연자에게서 얼마나 떨어져야 안전한가요?

안전하다고 솔직하게 약속할 수 있는 거리는 없어요. 탁 트인 바깥 공기는 연기를 묽게 하지만, 차, 지붕 있는 곳, 출입구에는 연기가 머물러요. 실내에서 믿을 수 있는 유일한 보호는 안에서 아예 피우지 않는 거예요. 창문을 열거나 환기하면 연기가 줄지만 없어지지는 않아요.

간접흡연이 비흡연자에게 암을 일으킬 수 있나요?

네. CDC에 따르면 간접흡연에 노출된 비흡연자는 폐암 위험이 20~30% 높아지고, 간접흡연은 미국에서 담배를 피우지 않는 성인 사이에서 해마다 7,300건이 넘는 폐암 사망을 일으켜요.