タバコに含まれるもの：7,000種類の化学物質と69種類の発がん物質

かんたんな答え： 米国国立がん研究所（NCI）によると、タバコの煙には7,000種類以上の化学物質が含まれ、少なくとも250種類が有害とわかっていて、少なくとも69種類にがんを引き起こす可能性があります。CDCは発がん性のあるものを「少なくとも70種類」としています。ベンゼン、ホルムアルデヒド、ヒ素、カドミウム、ポロニウム210、多環芳香族炭化水素、タバコ特異的ニトロソアミンなどです。一酸化炭素、シアン化水素、アンモニアは有害ですが、発がん物質の一覧には入っていません。依存を生むのはニコチンです。

タバコが「体に悪い」ことは誰でも知っていますが、その化学についてはあいまいなことが多いものです。遺体の防腐処理に使われる化学物質や、ガソリンの蒸気に含まれる化学物質を吸い込んでいると知ると、この習慣の感じ方が変わることがあります。

タバコの煙はどのようにできるか

タバコが燃えると、燃焼と加熱によって葉の成分が分解され、新しい化合物ができます。煙は2つの部分からなります。

気相： 一酸化炭素、窒素酸化物、シアン化水素、揮発性有機化合物、アンモニア

粒子相（タール）： ニコチン、多環芳香族炭化水素（PAH）、タバコ特異的ニトロソアミン、フェノール類、重金属

NCIは全体の数を7,000種類以上の化学物質、そのうち少なくとも250種類が有害とわかっているとしています。

発がん物質

NCIはタバコの煙に含まれる、がんを引き起こす可能性のある化学物質を少なくとも69種類と数え、CDCは少なくとも70種類が人または動物でがんを引き起こすことがわかっているとしています。NCI自身の一覧に名前が挙がっているのは、アセトアルデヒド、芳香族アミン、ヒ素、ベンゼン、ベリリウム、1,3-ブタジエン、カドミウム、クロム、クメン、エチレンオキシド、ホルムアルデヒド、ニッケル、ポロニウム210、多環芳香族炭化水素、タバコ特異的ニトロソアミン、塩化ビニルです。主なものをいくつか紹介します。

タバコ特異的ニトロソアミン（TSNA）

NNKとNNN
乾燥と燃焼の過程で、ニコチンと関連する化合物からできる
動物実験で強い発がん性を示す。タバコに特有の指標であるNNALはNNKからできる
タバコ製品にしか含まれない

多環芳香族炭化水素（PAH）

もっともよく研究されているのはベンゾ[a]ピレン
有機物が不完全に燃えるとできる。焦げた食べ物や排気ガスにも含まれる
DNA付加体をつくって変異につながることがあり、喫煙に関連するがんのおもな経路のひとつ

ベンゼン

国際がん研究機関（IARC）はグループ1のヒト発がん物質に分類している。白血病を引き起こす
ガソリンの蒸気や車の排気ガスにも含まれる

ホルムアルデヒド

IARCグループ1の発がん物質
遺体の防腐処理や工業用樹脂に使われるのと同じ化学物質

1,3-ブタジエン

IARCグループ1の発がん物質
車の排気ガスやゴムの製造にも見られる

金属

ヒ素、カドミウム、六価クロムはIARCグループ1の発がん物質。ベリリウムとニッケルもNCIの一覧に入っている

ポロニウム210

NCIの、煙に含まれる発がん物質の一覧にある放射性元素

これらの化学物質について、1本あたりの量は載せていません。量は銘柄や吸い方によって大きく異なり、喫煙機では人が実際に吸い込む量を予測できないからです。

有害だが、発がん物質の一覧にはないもの

一酸化炭素

英国健康安全保障庁（UKHSA）によると、ヘモグロビンと酸素の約245倍強く結合する
喫煙者のヘモグロビンの約5〜10%がCOと結合していて、非喫煙者では1〜2%
詳しいしくみ：一酸化炭素と喫煙

シアン化水素

細胞が酸素を使えなくする毒
NCIの、煙に含まれる有害な化学物質の一覧にある

アンモニア

刺激物で、NCIの有害な化学物質の一覧にある

アクロレイン

反応性が高く、刺激性のあるアルデヒド
IARCは2021年におそらくヒトに対して発がん性がある（グループ2A）と分類した

タール：混合物

「タール」は単一の化合物ではなく、煙に含まれる粒子状物質から水分とニコチンを除いたものを指す言葉です。PAH、ニトロソアミン、フェノール類など、上に挙げた化合物の多くを運びます。その一部は、DNAの配列を変えずに遺伝子のスイッチを入れたり切ったりするエピジェネティックな変化も引き起こします。タールは肺に何をするのかをご覧ください。

ニコチン：依存を生む物質

ニコチンは直接の発がん物質ではありません。ある代表的な薬理学のレビューは、動物実験をもとに腫瘍の成長を促す可能性への懸念に触れつつ、人でそれが起こるかどうかは確かめられていないとしています。喫煙の害におけるニコチンのおもな役割は依存です。脳のニコチン受容体に結合し、ドーパミンの放出を引き起こして、煙のほかの成分が害を与えるのに十分なほど長く人に吸い続けさせます。NHSによると、ニコチンそのものはがん、肺の病気、心臓病、脳卒中を引き起こしません。だからこそ、禁煙を助けるためにニコチン置換療法が使われるのです。

添加物の問題

タバコのメーカーは、糖類、香料、保湿剤、メンソールなど多くの化合物を加えています。煙の味や感触を変えるものもあり、それによって喫煙を始めやすく、続けやすくなることがあります。

メンソールについては触れておく価値があります。ひんやりした感覚で、煙の刺激を弱く感じさせます。メンソールタバコのほうが安全というわけではありません。

全体から見ると

WHOによると、タバコは毎年700万人以上を死亡させていて、そのうち160万人以上は受動喫煙にさらされた非喫煙者です。また、安全な曝露の水準はないとしています。

参考文献

National Cancer Institute. "Harms of Cigarette Smoking and Health Benefits of Quitting." cancer.gov
Counts ME et al. "Smoke composition and predicting relationships for international commercial cigarettes smoked with three machine-smoking conditions." Regulatory Toxicology and Pharmacology, 2005. PubMed
Hecht SS. "Cigarette smoking: cancer risks, carcinogens, and mechanisms." Langenbeck's Archives of Surgery, 2006. PubMed
International Agency for Research on Cancer. IARC Monographs, Volume 83: Tobacco Smoke and Involuntary Smoking. 2004.
International Agency for Research on Cancer. IARC Monographs, Volume 128: Acrolein, Crotonaldehyde, and Arecoline. 2021.

よくある質問

タバコの化学物質のうち、発がん性があるのはいくつですか？

NCIは、タバコの煙に含まれる7,000種類以上の化学物質、そのうち有害とわかっている少なくとも250種類のなかで、がんを引き起こす可能性のあるものを少なくとも69種類と数えています。CDCの数字は少なくとも70種類です。

オーガニックや「自然派」のタバコのほうが安全ですか？

いいえ。オーガニックのタバコを燃やしても同じ燃焼生成物ができ、煙に含まれる発がん物質の大部分は、農薬や添加物ではなく燃焼から生まれます。

フィルターで有害な化学物質は取り除けますか？

実際には取り除けません。NCIの説明によると、「ライト」タバコやフィルター効果の高いタバコを吸う人は、深く、長く、頻繁に吸ったり、通気孔をふさいだりして、通常のタバコと同じだけのタールを吸い込むことがあります。

電子タバコにはこうした化学物質は含まれていませんか？

含まれていますが、量はずっと少ないです。電子タバコは何も燃やさず、NHSによると、タールや一酸化炭素を含め、タバコの煙に含まれる有害な化学物質の大部分は電子タバコのエアロゾルには含まれていません。それでもエアロゾルにはニコチン、香料、そしていくつかの有害物質がより低い濃度で含まれていて、NHSは、電子タバコはまだ長期的なリスクがわかるほど長い期間使われていないとしています。